Beskrivelse
Ingredienser:
Kikรฆrtemel* (83%), rรธgede shiitakesvampe* (4,8%), salt, inulin*, psyllium husk fibre*, rรธget salt (salt, rรธg), hรธrfrรธmel*, rรธget paprika* (paprika*, rรธg), hvidlรธg*, lรธgpulver*, hvid peber*, kukurma*.
*= รธkologisk dyrket.
Allergener: kan indeholde spor af lupin, skalfrugter, sennep, sesam, selleri og sulfitter.
Nรฆringsindhold pr. 100 gram tรธrmix:
-
Energi 1376 KJ / 328 kcal
-
Fedt 5,4 g
-
Heraf mรฆttede fedtsyrer 1 g
-
Kulhydrat 43 g
-
Heraf sukkerarter 2,5 g
- Kostfibre: 18 g
-
Protein 18 g
-
Salt 4,6 g
Forslag til tilberedning:
- Hรฆld posens indhold i en skรฅl og tilsรฆt 125 ml vand
- Pisk det godt sammen.
- Lad det trรฆkke i 2 minutter.
- Hรฆld lidt olie pรฅ en pande, og varm op – middel varme.
- Hรฆld blandingen pรฅ panden i 3 klatter – vend efter 3 minutter og steg i 1 minut mere.
- Del klatterne i mindre stykker med en spatel, og tilfรธj en skefuld vegansk smรธr/plantemargarine.
- Vend og hak lidt mere – og sรฅ er det klar il servering.











